Specialisaties: Faalangst 2018-05-31T17:02:32+00:00

Specialisaties

Faalangst bij kinderen, jongeren en studenten

Faalangst is een irrationele angst, niet gebaseerd op feiten maar op negatieve gedachten over jezelf die steeds groter in je hoofd worden, gedachten die met je op de loop gaan. En die je gevoelens en je gedrag enorm kunnen beïnvloeden. Door dat samenspel van gedachten, gevoel en gedrag word je steeds bevestigd in je angstige gedachten: “zie je wel, ik kan het niet, het lukt me nooit. Dus ik ga het ook niet meer proberen” Het kan ook dat een kind helemaal blokkeert en niks meer weet bij bijvoorbeeld een toets of een presentatie.

Het is fijn om dit patroon zo vroeg mogelijk te doorbreken, zodat een kind weer zelfvertrouwen krijgt en kan leren om op een andere manier met tegenslagen om te gaan. Met behulp van verschillende methoden en interventies gaan we op zoek naar de eventuele oorzaak (een opmerking van iemand kan al effect hebben), gaan we onderzoeken wat precies je gedachten zijn en hoe reëel deze aangeleerde overtuigingen over jezelf zijn. Ook wordt duidelijk hoe gedachten, gevoelens en gedrag onderling van invloed zijn en ga je ervaren hoe je andere strategieën kunt ontwikkelen.

Zie ook faalangsttraining.